[...] styl ma zawierać dobrze wyszlifowane techniki bokserskie, to dobrze by było nieco Boksu liznąć. Jeżeli docelowo chcesz się trzepać w MMA, to od razu idź na zajęcia MMA, a inne zajęcia traktuj jako uzupełnienie. Cały czas nie mówisz czego tak naprawdę chcesz... A to jest tak naprawdę kluczowy temat w jakichkolwiek rozważaniach. Piszesz, że [...]
[...] obciążanie,ryzykując złamanie patologiczne, białaczka nie jest nowotworem kości lecz krwi więc sprawa jest jakby inna. Zresztą obecnie podejście w medycynie jest zupełnie inne niż np. 20 lat temu, gdzie chory na zawał miał leżeć 30 dni w łóżku, a obecnie ma jak najszybciej być uruchomiony. Zmieniony przez - omcdoktor88 w dniu 2012-09-05 [...]
[...] w ogóle, treningi ,które nam wypadną,bo akurat spotkamy się ze znajomymi itp. Pozatym zauważyłem jedna rzecz: ludzie o proporcjonalnej sylwetce (tak ,że widać,że pakują),ale jednak także uprawiającymi inne sporty nie mają aż takich problemów po alko jak typowi pakerzy.Zauważył ktoś podobnie? Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2008-05-02 18:37:26
[...] technik. ????????????????????? Odpowiedziałem że znam więcej niż kilka i chciałbym je doskonalić, na co trenerek palnął coś o jakichś pałkach i nożach, nie pozostało nic innego jak obrócić się na pięcie i opuścić ten lokal. Jeśli chodzi o inne miejsca to nie znam, ostatnio coś słyszalem o jakiejś sekcji na Ratajach, ale ten temat dopiero [...]
[...] sam z tym że dołżona jest tecnika typowo filipińska uderzenie >łokciem w nadchodzącą pięść. I właśnie podobnymi bardzo małymi różnicami >Eskrima Doce Pares jest inne od JKD." "A jeszcze chciałbym coś dodać Doce Pares jest bardzo podobne do JKD można powiedzieć że różni się tylko nazwą." >"Spośród [...]
[...] podejscie do zywienia (wszystko wyliczone,tluszcze w jakis tam proporcjach,suplementy,rano lisc salaty z jajkiem i lyzka omega6 a wieczorem chude mieso z omega3 i inne smieszne kombinacje)przypomina latanie starego zbutwialego namiotu w ktorym i tak co chwila pojawia sie nowa dziura:)namiot trzeba wymienic na zupelnie nowy,czyli diete [...]
[...] jednego ćwiczenia ektomorfik zawsze powinien wykonywać właśnie to jedno. Stąd tak duzy nacisk w treningu dla ektomorfików na przysiady, martwe ciągi i wyciskania (plus inne ćwiczenia wielostawowe - złożone). Ćwiczenia takie nie tylko że angażują najwięcej mięsni, ale jeszcze umozliwiają stosowanie największych ciężarów i wywołują największą [...]
Na poczatek raz na 3-4dni wliczajac w makro batona czy tez pare ciastek albo boczek czy inne mieso to normalna sprawa. Da sie budowac forme, nawet i na zawody, będąc odpowiednio ogarnietym. Znam mase osob, startujacych w zawodach, jedza co chca, po prostu licza kalorie , tu nie ma magii. Posluchajcie troche Tadeusza Sowinskiego, Dawida Białowasa, [...]
[...] zastanawiać się nad ćwiczeniami... Nie mam też jakichś problemów co do prowadzenia zajęć fitness, bo przecież tego nie napisałam. A pisanie "jak się nie podoba to są inne kluby..." po co cokolwiek zmieniać zachęcać klientów, jak można mieć takie podejście... zniechęcające. A pisanie "jak się nie podoba, to spadaj" na pewno [...]
[...] CAŁA TEORIA TRENINGI I TWEJ DIETY Trening: GRAJ W PIŁE,KOSZA,ROWER,BIEGANIE DUZO SPORTU POMPKI Dieta: nie jedz na noc ww ogranicz slodycze jedz najlepiej co 2-3h i zadnej wiecej filozofi dla ciebie nie widze a jesli chcialbys inaczej choc dla mnie smieszne w wiek 14 lat robic jakoms rzezbe ale to akurat moje podejscie twoje moze byc inne
[...] i informacji w nich zawartych) moje wskazówki a wzasadzie jedna staraj unikac sie produktów przetworzonych oraz tłuszczy trans zawartych np w wyrobach cukierniczych,serkach topionych itp itd a no i jeszcze jedno wszystko z umiarem jak beda jakies inne niejasnosci to pisz :) w tym poscie nie zakladaj nowego :) pozdRawiam i duzo zdRowia zycze :)
[...] Bruce'a Lee to nauka, skutecznej samoobrony w sytuacji realnego zagrożenia, może służyć jako wspaniałe uzupełnienie techniczne jak i taktyczne dla wszystkich trenujących inne sztuki walki, jest to naukowe podejście do walki wręcz, oraz poprawa kondycji i samopoczucia poprzez nieustanne doskonalenie samego siebie i pokonywanie słabości. :-) [...]
[...] diety. Mam dietę, interesuje się dietetyką. Byłem dużo chudszy to ze mam ponad 80 kg to dzięki temu ze odpowiednio odżywiam się. Problem w tym że poza siłownią mam dużo innego ruchu co w połączeniu z szybkim metabolizmem nie sprzyja budowaniu masy. Teraz staram się ograniczać do minimum inne sporty. Na śniadanie nie jem nesquika jak mówisz [...]
nico 28 nikt tutaj z Ciebie łacha nie ciągnie. Tylko Twoje podejście do tematu wzbudza takie a nie inne reakcje. Co do kupna może - jak mi wiadomo nie ma większych problemów z kupnem soku na wyspach. Co do cyklu - Twój wybór, choć uważam, że powinieneś nie co poczytać i dopiero zadawać pytania. Nie będzie właśnie takich a nie innych reakcji.
[...] się rosomak,a niedźwiedzie przed nim uciekają,także mając dany wzrost i wagę nie będziesz miał konkretnego przełożenia na to,czy pomoże to w walce,bo na to wpływają też inne czynniki.Jak masz dwie ręce i dwie nogi,chodzenie nie sprawia ci problemu,to jak najbardziej do treningów sztuk walki się nadajesz.Później to Twoja bajka,jak długo [...]
[...] nie obrazi : Wnioski: -> Podstawą przetrwania jest czujność, doświadczenie i unikanie groźnych sytuacji! -> Na ulicę najlepsza jest broń palna i gazowa, kij, pałka i inne (niestety, trzeba spełnić wiele warunków! ) -> Zaraz po broni: niezbędna jest wszechstronność (połączenie stylu uderzanego z chwytanym), -> Żadna sztuka walki [...]
Trochę słabe podejście trenera, słodkie nie ejst dobre szybkie skoki poziomu glukozy we krwi wyrzuty insuliny i stąd ta ospałość. Ważne jest pochodzenie kalorii inny wpływ będą miały na twoją sylwetkę kalorie z kaszy a inne ze snickersa
[...] ludzki jest nieprzewidywalny i czasem schematyczne podejście przesłania nam prawdziwą drogę. Moja przemiana materii zawsze była wolna, jednak apetyt, pobudliwość, ciepłota, uderzenia gorąca i inne objawy pasowały do nadczynności tarczycy. Obecnie na t3 (nawet niskich dawkach) jest ok, ale fakt faktem długi cykl potrafi zniszczyć psychicznie.
[...] czasie kariery zdarzają się kontuzje, jeśli zawodnik nie zachowa rygorów w tym okresie, to bardzo szybko może bardzo wiele stracić, bo zaraz za dietą będzie szła kondycja i inne walory ruchowe. Wiadomo, że z wiekiem trzeba coraz więcej pracy wykonać by utrzymać ten sam poziom, zwłaszcza jak wchodzą młodzi zawodnicy. To powinno być kluczem dla [...]
Oczywiście ze sylwetka wspaniała .zawodnicy tego sportu są niscy i maja nie dużą wagę dlatego tak fruwają .A moja propozycja opiera się na tym sporcie ale podejście inne bo klocek o wadze 90 dych nie zrobi wagi tak jak on bo mu barki wysadzi,a warunki domowe różnią się od tych co maja oni .Ja stosuję powolne ruchy i staram się wymyślić ćwiczenie [...]